Terapias psicológicas
En la consulta psicológica en Vigo de Alejandra Larrañaga se tratan desde pequeños bloqueos del día a día hasta problemas emocionales más profundos.
Terapia para adultos y adolescentes. Consulta presencial en Vigo.
Ansiedad y estrés
Terapia centrada en reducir ansiedad, gestionar el estrés y aliviar síntomas físicos y mentales como la tensión, el insomnio o la preocupación constante.
Depresión y tristeza
Tristeza persistente, apatía, cansancio o pérdida de interés pueden ser señales de una depresión.
Trastornos de la conducta alimentaria
Relación conflictiva con la comida, culpa al comer o preocupación constante por el cuerpo pueden ser señales de un trastorno alimentario.
Trastornos emocionales
Cambios de ánimo intensos, bloqueo emocional o dificultad para gestionar lo que sientes pueden ser señales de un trastorno emocional.
Miedos y fobias
Miedo intenso, evitación o reacciones físicas desproporcionadas ante situaciones comunes pueden indicar una fobia.
Adicción pantallas
Uso excesivo del móvil, ansiedad al desconectarte o dependencia de redes sociales pueden indicar una adicción tecnológica.
Cómo detectar si tienes baja autoestima
La autoestima no es solo cómo te ves, sino cómo te tratas. Cuando está dañada, afecta tu forma de pensar, decidir y relacionarte.